In Recordtijd Rugklachten Vrije Methode®
Het einde van jouw Spit, Hernia, Spondylolisthesis of andere Rugklacht met de "In Recordtijd Rugklachten Vrije Methode®"
Het einde van jouw rugklachten
"Hapklare brokken om altijd en overal de oefeningen te kunnen uitvoeren met de begeleiding van een personal trainer, die mij ter beschikking staat wanneer het mij uitkomt."
- Remy Veels, 39 jaar
Annemieke Kok, 47 jaar
“Via de online academy van Maaike krijg je gemakkelijk digitaal toegang tot alle filmpjes, het werkboek en alle bijbehorende oefeningen. Je kunt zo aan de slag. Mijn doel was om geen last meer te hebben van mijn onderrug en dat doel heb ik ook zeker behaald.".
Marijke van Vlaardingen, 63 jaar
“De oefeningen zijn gevarieerd, staand, op de rug, zittend, op de buik en op de stoel en zijn ook goed per blokje op verschillende momenten tijdens een dag te doen. En als je het vaker doet ga je op andere dingen letten zoals bijvoorbeeld de ademhaling.”
Paula Welner, 75 jaar
"Ik ben ontzettend blij dat ik dit Online Programma heb aangeschaft. Eerlijk gezegd had ik wel twijfel maar ik heb er heel veel aan gehad en zal het nog vaak gebruiken. Mijn Spit is nu helemaal verdwenen, dankzij het programma. Wat me heeft verbaasd is dat ik bijna alles wel mee kon doen, op een paar oefeningen na, Maaike geeft zoveel alternatieven. Ik denk dat ik het programma ga gebruiken zolang ik leef!"